1回で覚えろなんて無理だろ
おはようございます。
MiMi HOUSEの大田です。
皆様、誰もが『一回で覚えて』と言われたことが
100万回くらいあると思います。
ですが、一回言われた事がなんだっけとなる事が
誰しもあると思います(笑)
私も何かを新しく覚えるときによく思っていました。
シンプルにあたまが・・・・
ですが、朗報です。
これは脳の構造上、忘れるようになっていたのです(笑)
エビングハウスの忘却曲線ってご存じですか??

脳の構造上、記憶して1日経ったら、74%は忘れているというデータが出ています。
これは、全人類受け入れなければ、いけない事実なのかなと思います
なので、一番大事なのは復習です。復習するタイミングも早すぎても効率悪いし、
遅すぎたらほとんど意味ないです。
脳の特性を理解したうえで、復習タイミングを効率よく入れることで記憶の定着ができます。

個人的に
なにか新しいことをはじめる時に、自分は頭が悪いとか、もう年だとか言い訳する前に
脳の構造を理解して、取り組むのが一番の近道ではないかとおもっちゃてますと。
~最近のおおた~
最近筋トレすると、翌日に筋肉痛来ずに
翌々日にくるのですが、これは年ですかね・・・
以上です。
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